• Personaltrainerin

• Fitnesstrainerin A Lizenz

• Prä- und Postnatale Trainerin, Kursleiterin für Beckenbodengymnastik mit Hypocore Fortbildung

• zertifiziert Faszientrainerin

• Female Health Coach

 Lea ist die Gründerin von L E A und ist seit 2014 im Sportbereich tätig. Viele Jahre arbeitete sie hauptsächlich im Prä- und Postnatalen Bereich, hat sich aber durch weitere Fortbildungen, wie z.B. dem Female Health Coach, dem Faszientrainer und den Beckenbodenfortbildungen auf Frauen im Allgemeinen spezialisiert.

In ihrer Freizeit macht Lea Crossfit und ist auch gerne mal bei dem ein oder anderen Laufevent dabei.

Ihre Passion ist es Frauen zu supporten und sie dabei zu unterstützen für ihren Körper gesund Sport zu treiben und gleichzeitig effektiv und herausfordernd zu trainieren. Ihr ist die Vermittlung von einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper sehr wichtig und gleichzeitig spornt sie während des Trainings alle Frauen dazu an , damit die Belastungsgrenze stetig nach oben verschoben wird.

Da Lea Mutter von vier Kindern ist, weiß sie, wie herausfordernd es sein kann im Alltag Zeit für sich zu finden und hat deswegen mit L E A ein Angebot geschaffen, das ohne große Zeitinvestition, möglichst gut in den Alltag integriert werden kann.